מזל טוב!!
התחלת עבודה חדשה.
היא עבודה במשרה מלאה,
לא ביקשת אותה לעצמך. אבל קיבלת.
היא תלמד אותך לשים את עצמך במקום הראשון. היא תעמיק לך את ההבנה שלך
לגבי מה זה באמת להיות אישה.
היא תעניק לך את הידע החשוב ביותר-
איך ללמוד בעצמך ולהכיר את עצמך טוב יותר. מכל אדם אחר.
היא אפילו תסלול בשביל הבת שלך את הדרך לבריאות, נשיות, לשים לב לעצמה ולמיניות בריאה.
יש נשים שמקבלות את העבודה החדשה שלהן ולא עוצרות לחקור את עצמן, וחושבות שמשהו מבחוץ יכול לעשות עבורן את העבודה ולתקן משהו שהתבשל בגוף שלנו כל כך הרבה זמן.
נלמד איך לקחת את האנדו ולהפוך אותו להזדמנות להפוך לגירסה טובה יותר לעצמך, מודעת יותר ובריאה יותר.
אז אם את חסידת אמונה שהגוף שלך חכם ורוצה רק בטובתך, מאמינה בימים טובים יותר מאלה, יש בך ידיעה שאת חזקה מעבר לדמיונות הכי גדולים שלך, יש בך צמא לידע ואת רוצה לצעוד בדרך של שלום עם הגוף והנפש…
my journey
המסע שלי התחיל כשאובחנתי עם אנדומטריוזיס עם הידבקויות בחלל האגן, אדנומיוזיס ושחלות פוליציסטיות בשנת 2019.
היה לי ברור שהמלווה שהצטרפה אלי לא הולכת לנהל אותי, ושאני יוצאת למסע לגילוי עצמי. למזלי כבר צעדתי בדרך של ריפוי וחקר בעולם הגוף-נפש.
הדרך הזאת התחילה לפני יותר מ-10 שנים שבמהלכן למדתי סוגי טיפול שונים ומגוונים, מדיטציה ודמיון מודרך, פתחתי קליניקה מתוקה לתהליכים רגשיים ואנרגטיים, סיימתי לימודי רפואה סינית Dipl. C.M ולאחר מכן התמחיתי ברפואה סינית אסתטית, אורטופדיה וכאב וגיניקולוגיה.
זכיתי להיכרות מעמיקה עם מיינדפולנס ומדיטציה ככלים לטיפול עצמי וייסדתי את תוכנית המיינדפולנס המתוקה שדרכה זכיתי ללוות מאוד ילדים בבתי ספר ובמועדוניות ברחבי הארץ, וגם מבוגרים ונשים מוכרות ברווחה כחלק מקורסי המיינדפולנס.
היה לי ברור שכל מה שלמדתי עד כה בחיי ישמש אותי כפאזל יפהפה להתמודדות עם הזר היפה הזה שקיבלתי, ושרק בדרך של חיבור לגוף שלי, מודעות ולמידה אינסופית יקדמו אותי לעבר הבריאות האיזון החדש שלי.
ועכשיו הגיע הזמן
שאעביר את זה הלאה.
סדנת צמיחה לגיבורות אנדומטריוזיס
מטרת הסדנה היא לתת לך כלים טיפוליים ופילוסופים להתמודדות עם האנדו והכאב.
בסדנה נלמד בדיוק מה לעשות כשמתעוררים מכאב וגלי חום באמצע הלילה או כשמתקפלים מכאבים שניה לפני פגישה במשרד,
או כשמרגישים גל של כאב באמצע הדייט
ואי אפשר באמת לתאר מה עובר עליך.
ולכן, את הולכת לעבור תהליך של שאילת שאלות, חקר עצמי ושינוי.
הדברים שאת הולכת ליישם
הולכים לשמש אותך שנים רבות
הדברים שאת הולכת ליישם
הולכים לשמש אותך שנים רבות
תמלאי טבלת מעקב, כך שתוכלי להסיק מסקנות ולהביא תשומת לב לדברים שלא ידעת על עצמך ועל הכאב שלך.
תקבלי 'שיעורי בית' לדבר עם אמא, סבתא, דודה (במידת האפשר) ולשאול אותן סט שאלות לגבי הווסת שלהן, ההריון איתך ועוד…
תחזירי את שיעורי הבית, טבלת המעקב וגם תשלחי את האבחון שלך כדי שבסדנה
תקבלי כלים פרקטיים להתמודדות עם סוג הכאב המיוחד שלך.
– נעבור סקירה אנטומית על האגן, מיקום הרחם והרצועות שלה.
– כאן כל אחת מבינה לא רק איפה כואב לה, אלא מה כואב לה.
– נלמד עקרונות מפתח של הגוף וההוויה שלנו בראי הרפואה הסינית
– היכרות עם מרידיאנים ומסלולם בגוף
– התאמת נקודות ללחיצה להפחתת כאבים לכל אחת כמו כפפה
מעבר על עקרונות תזונה להפחתת מדדי דלקת וכאבים, כולל אלטרנטיבות טעימות ובריאות לדברים שאוהבים.
נלמד טכניקות עיסוי בטן מעולם הטווינא (פזיותרפיה סינית). כאן ממש כל אחת תלמד איך לפנק את עצמה בעיסוי טוב לרחם, רצועות הרחם ולקשרי הלימפה בחלל האגן.
נשאל שאלות שאולי אף אחד לא שאל אותך עד עכשיו ונחקור לעומק.
יש משמעות אישית לכל חוויה שנועדה להעצים אותך.
נלמד להתמודד פסיכולוגית עם גלי כאב, נתרגל טכניקות נשימה ונצלול לפילוסופיה שתשנה את איך שאנחנו רואות ומרגישות כאב.
במהלך הסדנה תהיה הפסקת צהריים עם קייטרינג מהמם לפי עקרונות התזונה שנלמד- we talk the talk and we walk the walk.
סדנת צמיחה לגיבורות אנדומטריוזיס
08.10 – 09.10
בשעות 09:00 -16:00